В статье представлены 5 альтернативных упражнений для сушки тела, которые помогут избежать кардиоупражнений. Среди них - уменьшение отдыха между подходами, прыжки на скакалке, бег на месте, боксерские упражнения и HIIT тренировки. Эти упражнения помогут улучшить осанку, ускорить процесс снижения процента жира и получить рельефное тело.